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"O Janeiro Branco é uma campanha que busca mostrar às pessoas que elas podem se comprometer com a construção de uma vida mais feliz para si mesmas.
Os 5 objetivos da Campanha Janeiro Branco:
1 – Fazer do mês de Janeiro o marco temporal estratégico para que todas as pessoas do mundo reflitam, debatam e planejem ações em prol da Saúde Mental e da Felicidade em suas vidas ao longo de todo o ano;
2 – Chamar a atenção de todo mundo para o tema da Saúde Mental nas vidas das pessoas;
3 – Aproveitar o início de todo ano para incentivar as pessoas a pensarem a respeito das suas vidas, dos seus relacionamentos e do que andam fazendo para serem verdadeiramente felizes;
4 – Chamar a atenção das pessoas para pensarem a respeito do que precisam mudar em suas vidas para serem, realmente, felizes;
5 – Mostrar às pessoas que sempre é possível o fechamento e a abertura de novos ciclos em busca da Felicidade em suas vidas – afinal, ano novo, vida nova, mente nova!
Como o Janeiro branco pode ajudar as pessoas?
1 – Incentivando-as a pensar: o ano mudou – vamos mudar de vida também?
2 – Convidando-as a entender: assim como os anos, a vida é feita de ciclos – devemos concluir aqueles que não nos fazem bem e iniciar os que nos farão felizes!
3 – Fazendo-as perceber: a virada de ano é o momento simbólico que a humanidade criou para parar um pouco e pensar sobre si mesma – essa é uma boa hora para aproveitarmos o exemplo e fazermos o mesmo em relação as nossas próprias vidas!
4 – Encorajando-as a responder: Janeiro abre as portas de um novo ano para todos – será mesmo que precisamos repetir as escolhas ou condições do ano que passou e que nos impediram de ser, verdadeiramente, felizes?
5 – Motivando-as a calcular: um novo ciclo de 12 meses está se abrindo a nossa frente – há tempo de sobra para qualquer um de nós fazer por onde ser feliz e ajudar aos outros nessa tarefa.”
O RED em AÇÃO, sendo um Projeto voltado para a preparação para os vestibulares, apoia veementemente a Campanha Janeiro Branco. Sendo o vestibular uma das fases mais estressantes, no qual a sociedade e familiares as vezes projetam um sucesso nos vestibulandos que deve ser alcançado a qualquer custo, eles por sua vez, podem se submeter a longas jornadas de estudos, ou até mesmo fazer uso de medicamentos com o objetivo de potencializar a performance frente a provas, simulados, e o acúmulo de conteúdos, o que pode corroborar com a dependência, com uma depressão, transtorno de ansiedade, etc. O único remédio capaz de curar esse turbilhão de sensações está dentro de si próprio, porém nem sempre somos capazes de olhar para dentro de nós, nem sempre somos capazes de reconhecer que uma pausa, uma respiração profunda e um lanchinho no meio do caos é terapêutico.
Entendemos que essa é uma das fases mais importantes na vida de qualquer pessoa, mas não é a única, assim, o tempo todo na vida estaremos submetidos a situações que geram pressão, ansiedade, que pode gerar frustrações, e devemos entender que isso faz parte e que a melhor maneira de encarar é cuidando primeiramente da sua saúde mental. Sem saúde mental, não há saúde.
Quem cuida da mente cuida da vida. #JaneiroBranco
Conheça e divulgue a campanha!
Acesse: http://janeirobranco.com.br/
Erivaldo Lima - Coordenador Geral do Projeto RED em AÇÃO
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